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ベンチプレスMAX何キロ上げられる？初心者のアラフィフが挑戦してみた。

25.05.01

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 0kg体脂肪　16.1%目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市···

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