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キッザニア・シンガポールが最高だった。日本ではなくシンガポールの方がオススメの理由
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腰肉ブヨブヨ。月曜日の恒例インボディ測定結果。
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旅先でジム＆インボディ測定
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オーチャードの穴場レストラン。コスパの良いイタリアンランチ
１１月は体重も体脂肪率も増加でした。大反省会です((+_+))
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【白米より】もち麦10割を鍋で簡単に炊く方法【もち麦】
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気付いたら5日間で1.7kg増加してた。
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「寝違い」だと思っていた首の痛みの原因が判明した。
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ダイエットが上手くいかない「ルーティーン女」
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シンガポール発のディズニークルーズ、楽しみにしてたのに。。
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シンガポール観光やアテンドにも！あまり知られてないけど美味しいニョニャ料理レストラン
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故障中の膝の治療が顔の湿疹の原因の可能性
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旅行中ですが、ジムのインボディ計測。MAX体重増加で驚き
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【減量19日目報告】野菜過食止めての気づき。
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再び整形外科。予想以上に膝が深刻な状態でした・・・・
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久しぶりのインボディ測定。食事の変化が見た目に現れた。
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ベンチプレスMAX何キロ上げられる？初心者のアラフィフが挑戦してみた。
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シンガポールでカイロプラクティック整体を受けてみた！身体のケアって大事。
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